Kubu Raya, Kamis (22/6/2023) – Para prajurit Kodam XII/Tanjungpura semangat melaksanakan olahraga bersama dengan Komandan Pusat Teritorial TNI Angkatan Darat, Letjen TNI Teguh Muji Angkasa, S.E., M.M., bertempat di Lapangan Tidayu, Makodam XII/Tpr.
Dalam rangkaian kunjungan kerja Danpusterad Letjen TNI Teguh Muji Angkasa ke wilayah Kalimantan Barat menyempatkan untuk olahraga bersama para prajurit dan PNS di lingkungan Makodam XII/Tpr. Olahraga diawali dengan melaksanakan senam SKJ dilanjutkan jalan santai keliling Makodam.
Danpusterad Letjen TNI Teguh Muji Angkasa menegaskan, olahraga adalah cara paling mudah untuk menjaga kesehatan. Dengan berolahraga dapat menghambat proses penuaan. Tua itu pasti tapi sehat butuh kemauan dari masing-masing individu.
“Saya menghimbau kepada semuanya untuk rajin berolahraga. Minimal satu minggu tiga kali kita berolahraga,” beliyau menegaskan.
Danpusterad juga menyampaikan, tanpa kita sadari usia berlanjut terus tidak bisa dihambat. Tapi kita bisa menjaga kesehatannya. Ia mengatakan, banyak prajurit yang usianya relatif masih muda tapi sudah mengidap banyak penyakit, karena tidak mau menjaga pola makan.
“Semua bisa dinetralisir, atau diminimalisir dengan berolahraga. Sehat itu penting tapi yg paling penting kita harus bugar. Orang bugar pasti sehat tapi orang sehat belum tentu bugar. Maka rajin-rajinlah berolahraga,” tutupnya.
Redaksi Annisa – Pendam XII/Tpr
